Wellness - туры
Wellness как стиль жизни
Велнесс (Wellness) – понятие для наших соотечественников достаточно новое, появившееся в России только в 2000-х. Хотя данный термин и сама концепция были введены в обиход еще в 1959 году американским врачом Хольбертом Даном. Само слово «велнесс» образованно от английского «be well», что означает «благополучие», «хорошее самочувствие». Это целая мировоззренческая концепция, основными компонентами которой являются:
- здоровый образ жизни;
- поддержание ментального и физического здоровья;
- правильное питание;
- физическая активность;
- отказ от всех вредных привычек.
Таким образом, велнесс является эффективным способом достижения долголетия, хорошего самочувствия, профилактики болезней и уменьшения проявлений процесса старения. Все это происходит естественно – без изнурительных диет, тяжелых нагрузок или резкой смены собственных привычек. Комплексное сбалансированное использование методик диетологии, йоги, СПА-процедур, фитнес клуб, психологическое оздоровление дает мощный положительный эффект.
Велнесс: отдых и повседневность
Специалисты центра медицинского фитнеса MediFit составят для вас наиболее подходящую программу велнесс-поездки, в которой будут приятно сочетаться оздоровительные и развлекательные элементы. Такой отдых рекомендуется всем: тем, кто только начинает освоение этого прекрасного стиля жизни или уже длительное время придерживается его принципов, тем, кто хочет убедиться в эффективности велнесс-методик и сменить традиционный малоподвижный отдых на нечто более увлекательное.
Важно, что такой формат отпуска подходит всем, независимо от текущего состояния здоровья – самочувствие улучшается благодаря индивидуальному подбору составляющих поездки. Наш велнесс центр обеспечивает высокий уровень организации заграничных туров, основываясь на ваших пожеланиях. Вы сможете насладиться релаксацией, интересными экскурсиями, экзотическими блюдами и одновременно освободиться от стресса, сбросить лишний вес, укрепить мышечный каркас тела.
Особенности оздоровительных велнесс-туров от MediFit
Туристическая группа формируется заранее, поэтому для участия в поездке необходимо заранее записаться. Учитываются все ваши пожелания и возможности. В целом велнесс-тур строится так:
- заблаговременная запись для составления программы путешествия и выбора страны;
- профессиональные тренеры составляют индивидуальный комплекс физических нагрузок и необходимых процедур;
- бронирование билетов за несколько месяцев до поездки;
- отъезд в сопровождении нескольких инструкторов и координатора.
Велнесс центр организовывает поездки продолжительностью 10-14 дней, которые включают элементы активного отдыха, развлекательную программу, умеренные физические нагрузки. Сопровождающие группу тренеры контролируют ход оздоровительной программы, по мере необходимости корректируют ее для каждого участника. Это позволяет сделать ваше велнесс-путешествие максимально комфортным и полезным.
Во время такой поездки вы получите массу новых положительных эмоций и впечатлений, улучшите физическое и душевное самочувствие, укрепите иммунную и нервную систему, получите заряд сил и энергии. Также специалисты велнесс центра обучат вас методикам быстрого избавления от негативных переживаний и стресса, которые вы сможете применять в дальнейшем.
Кроме того, групповой тур от нашего велнесс центра – это прекрасная возможность провести время в хорошей компании, завести новые знакомства, набраться сил для жизненных свершений.
Любую информацию вы можете получить обратившись к нам по телефонам: +7 (812) 384-64-04 и +7 (931) 232-53-44.
Или прийти лично в центр по адресу: ул. Беринга, 23, корп. 2 (время работы с 08:00 до 23:00).
