Индивидуальные тренировки Kinesis

Kinesis® One – все преимущества в одном отдельном тренажере.

Занятия на тренажерах и гимнастические упражнения всегда рассматривались как две разных, практически противоположных методики. Но появление системы кинезис позволяет стереть столь четкую грань различий, в чем вы сами убедитесь, как только посетите наш фитнес центр. Особое устройство, в основе которого система из тросов, шарниров и блоков, позволяет легко воспроизводить естественные движения человеческого тела в трех плоскостях.

Это обеспечивает активацию даже тех мышц, которые обычно остаются незадействованными на стандартных тренажерах. Поэтому занятия на тренажере кинезис еще называют 3D-тренировкой. Ваши индивидуальные тренинги будут проходить под наблюдением нашего инструктора, постоянно контролирующего правильность и количество повторений каждого упражнения.

Особенности занятий на тренажере kinesis

В центре MediFit вы получите предварительную консультацию физиотерапевта. С помощью специального тестирования врач определит допустимую степень нагрузки на каждую часть тела, составит индивидуальное расписание занятий. Это делает тренировки максимально эффективными, гарантирует отсутствие негативных побочных явлений. Среди главных особенностей тренажера кинезис можно назвать:

разнообразие движений в трех плоскостях (фронтальной, поперечной и саггитальной);
проработка всех элементов мышечного каркаса;
строго выверенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат;
вы быстро научитесь самостоятельно контролировать правильность выполнения упражнений;
прогрессивная система регулировки нагрузки дает возможность максимально персонализировать тренировку.

Преимущества кинезис терапии в MediFit

Такой тренажер является универсальным приспособлением, которое поможет вам тренировать силу, выносливость, гибкость и осанку. Занятия проводятся с учетов вашей текущей физической подготовки, самочувствия, особенностей состояния здоровья, рекомендаций нашего врача. Уникальные характеристики kinesis терапии гарантируют ваше успешное восстановление даже после перенесенных травм, операций, иммобилизации. Главными преимуществами тренажера являются:

занятия проводятся для людей любого уровня физической подготовки, возраста и весовой категории;
тренировки позволяют эффективно бороться с заболеваниями позвоночника (искривления, грыжи);
кинезис обеспечивает проработку не отдельных мышц, а целых мышечных групп и связок;
более 200 упражнений разной степени сложности доступны для каждого;
программы тренинга для людей с ограниченной подвижностью тела.

Кинезис – простота и безопасность

Занятия на этом тренажере совершенно безопасны: особая конструкция и наблюдение тренера гарантируют мощный положительный результат без риска для здоровья. Прогрессивная система регулировки нагрузки обеспечивает очень плавное ее изменение, без рывков или перенапряжения. Кинезис терапия показана при огромном спектре заболеваний, отдельно либо в сочетании с другими методиками лечения. Занятия будут вам полезны и при отсутствии недугов.

Безопасность, а также простота использования обеспечиваются особой конструкцией тросов и рукоятей, при которой полностью отсутствует риск запутаться либо травмироваться. Тренажер кинезис максимально эргономичен и одновременно рассчитан на занятия именно с вами. Он помогает развить непривычную для вас ранее гибкость и силу без необходимости тяжелых занятий.

Чтобы на личном опыте удостовериться в комфортности тренировок, их результативности, познать радость и многогранность движения, достаточно записаться на прием в наш центр медицинского фитнеса позвонив по телефонам: +7 (812) 384-64-04 и +7 (931) 232-53-44 или посетив центр по адресу: ул. Беринга, 23, корп. 2 (время работы с 08:00 до 23:00).