Методика
Центр Медицинского Фитнеса MediFit предлагает уникальную систему тренировок – сочетание современных реабилитационных технологий, оздоровительного фитнеса, силовых нагрузок, программы похудения, дыхательной практики, мануальной терапии, психокоррекции и правильного питания.
На пути к счастливой и успешной жизни, гармоничному сочетанию физического и духовного развития больше не нужно изнурять себя диетами и жесткими тренировками — позвольте помочь Вам влюбиться в свое тело!
Цели тренировок в МЕДИФИТ
Индивидуальный подбор комплекса упражнений для разных возрастов и уровня подготовки, с учетом персональных особенностей и Ваших предпочтений — 100% гарантия достижения желаемых результатов:
- коррекция функциональных отклонений опорно-двигательной системы;
- формирование правильной осанки;
- восстановление и развитие суставной подвижности;
- избавления от дискомфорта и боли;
- улучшение гибкости и правильного стереотипа движений;
- нормализации работы сердца после кардио-заболеваний;
- профилактика диабетических (сахарных) кризов;
- психическая и эмоциональная активация;
- моделирование фигуры и набор мышечной массы;
- повышение расхода калорий (ускорение обмена веществ);
- увеличение скорости регенеративных процессов, улучшение настроения и общего эмоционального фона;
- Формирование навыка здорового образа жизни.
MediFit — комплексный подход к оздоровлению организма
MediFit — философия здорового образа жизни; гармонии души и тела, психического, физического и социального равновесия, построенная на простых методах оздоровления.
Реабилитация
Уникальная система кинезитерапии с индивидуальным подходом к проблемам и задачам каждого клиента. Вы устраните боли и ограничения, научившись двигаться по-новому.
Эта программа направлена, прежде всего, на работу с глубокими мышцами-стабилизаторами, возвращение к правильным навыкам движения, при восстановлении которых нормализуется работа всего организма.
Медицинский фитнес
Система тренировок, направленная на профилактику, которая исключает риск побочных эффектов во время выполнения упражнений и повышает их эффективность. Занятия проводятся с использованием самых прогрессивных и современных тренажёров.
Соматика
Простой путь к обретению свободы и легкости движения через нервно-мышечное обучение. В центре MediFit занимающиеся учатся выявлять паттерны хронической боли, вызванной воздействием травм, стресса и систематического напряжения мышц, избавляться от них. Программа рассчитана на простые, медленные движения в удобном положении.
Кинезис
Уникальная тренировка, состоящая из системы упражнений, комплексная разминка на тренажерах и гимнастических снарядах. Инновационная технология Kinesis помогает одновременно тренировать силу, гибкость и координацию. Тренировки Кинезис удовлетворяют наиболее распространенные цели клиентов MediFit — коррекцию фигуры, увеличение мышечного тонуса и понимание своего тела.
Пилатес
Эффективная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц живота и спины. Пилатес позволит научиться сохранять равновесие тела, а хорошо сбалансированная тренировка укрепит позвоночник.
Йога
Удивительная методика, направленная на обретение гармони души и тела человека. Йога научит правильно дышать и расслабляться, нормализует артериальное давление и позволит забыть о бессоннице.
Реализуемые методики комплексного лечения MediFit позволяют отказаться от корсетов, бандажей, химического вмешательства и клинической практики (уколов, инъекции, операций). Использование современных медицинских решений направлено на естественную функциональную реабилитацию за счет мягкого и эффективного действия комплекса упражнений и мануальной терапии.
Услуги Центра Медицинского Фитнеса МЕДИФИТ
Приоритетные направления деятельности центра:
- Комплексная диагностика нарушений опорно-двигательной системы;
- Индивидуальная программа реабилитации;
- Профилактическая фитнес-программа;
- Реабилитационный массаж, остеопатия и мануальная терапия;
- ЛФК;
- комплексная реабилитация спортсменов после травм опорно-двигательной системы;
- программа подготовки профессиональных спортсменов.
Наш персонал, тренеры и мастера всегда помогут получить максимум пользы и удовольствия от времени, проведённого в Центре Медицинского Фитнеса MediFit.