Соматика - наука о человеческом теле и его движениях

Соматика (Somatics) — это эффективный инструмент, который даст Вам возможность САМОСТОЯТЕЛЬНО избавляться от последствий стресса, быстрее восстанавливаться после травм, улучшать свои движения и результаты в любой сфере деятельности (спорт, единоборства, йога для начинающих, танцы).somatic-01

Самые распространённые проблемы, которые устраняет Соматика — боли в пояснице, бедрах, верхней части спины, шее; крестцово-подвздошные и головные боли, синдром «замороженного плеча» (плечелопаточный периартрит), остеоартрит, спондилез, проблемы межпозвоночных дисков, компрессионный синдром верхней апертуры грудной клетки (неподвижность диафрагмы), разрыв или деформация коленных связок, сколиоз, хлыстовая травма, и др.

Соматика учит человека слышать свое тело и справляться с его вызовами самостоятельно, не прибегая к помощи мануальных терапевтов и обезболивающих средств. Традиционные физические упражнения направлены на укрепление мышц, в то время, как соматические упражнения направлены на перепрограммирование управлением процесса движения.

Почему эта программа подходит каждому?
Метод учит узнавать, изменять и полностью освобождаться от хронических болей и зажимов в мышцах, которые возникают из-за травм, стресса, повторяющегося напряжения или же из-за вошедшей в привычку неправильной осанки.somatic-02 Большинство людей приходит на занятия потому, что испытывают боли. Через некоторое время регулярных занятий боль уходит и в каждое повседневное движение возвращается ощущение легкости.

Выполняя регулярно упражнения в соматическом режиме, вы сможете:

  • избавиться от головных болей, боли в шее, плечах, спине, пояснице, суставах,
  • улучшить самочувствие, расслабить мышцы, сделать любые движения легкими и комфортными,
  • скорректировать не правильную осанку.

Метод подходит всем — от детей до пенсионеров. Все движения выполняются медленно, с малым количеством повторений, и исключительно в зоне комфорта, без какого-либо вреда для Вашего организма.

Именно это дает столь поразительный результат, что даже не верится, если не попробовать.

Заказ звонка X

Укажите телефон и мы обязательно вам перезвоним