Занятие-семинар по основам правильного дыхания
Внимание!!!
31 октября в 17:00 в нашем Центре проводится занятие-семинар по основам правильного дыхания.
«ДЫШИТЕ! НЕ ДЫШИТЕ!»
Вопросы занятия-семинара:
- Что не дает нам дышать?
- Поверхностное и глубокое дыхание. В чем разница?
- Как увеличить глубину дыхания и резервный объем легких?
- Дыхание при разных видах тренинга.
- Как при помощи дыхания повысить эффективность тренировок.
- Дыхание как ключ к расслаблению.
Ведет: врач-диетолог, инструктор индивидуальных и групповых программ, автор проекта «Фигура 60» Оксана Страх
Запись на семинар у администратора или по телефону: +7(812)384-64-04 (Центр на Беринга, 23)