Занятие-семинар по основам правильного дыхания

Внимание!!!

31 октября в 17:00 в нашем Центре проводится занятие-семинар по основам правильного дыхания.

«ДЫШИТЕ! НЕ ДЫШИТЕ!»

Вопросы занятия-семинара:

  1. Что не дает нам дышать?
  2. Поверхностное и глубокое дыхание. В чем разница?
  3. Как увеличить глубину дыхания и резервный объем легких?
  4. Дыхание при разных видах тренинга.
  5. Как при помощи дыхания повысить эффективность тренировок.
  6. Дыхание как ключ к расслаблению.

Ведет: врач-диетолог, инструктор индивидуальных и групповых программ, автор проекта «Фигура 60» Оксана Страх

Запись на семинар у администратора или по телефону: +7(812)384-64-04 (Центр на Беринга, 23)

Заказ звонка X

Укажите телефон и мы обязательно вам перезвоним